Cách Chăm sóc người ốm tại nhà là một việc không hề dễ dàng chút nào. Thể trạng của người ốm khiến cho họ luôn trong một tâm trạng mệt mỏi, chán nản. Khi bị ốm nhu cầu dinh dưỡng giảm kéo theo chán ăn, mệt mỏi. Sau đây là một số lưu ý cho bạn khi chăm sóc người ốm.
Tạo cảm giác dễ chịu
Nên để người bệnh ở trong phòng thoáng nhưng đủ ấm. Ngoài ra cũng cần có độ yên tĩnh nhất định để người bệnh không căng thẳng. Nếu người bệnh ốm lâu, cần chuyển người bệnh sang phòng khác đều đặn 1 lần/tuần để làm vệ sinh phòng: quét nhà, thay vải trải giường… Sau đó đóng cửa lại nếu cần để tránh gió, rồi lại chuyển người bệnh về.
Hằng ngày đều phải làm vệ sinh thân thể cho người bệnh và thực hiện vào một giờ nhất định trong ngày. Có thể tắm gội cho người bệnh nhưng chú ý nhiệt độ nước (bằng với thân nhiệt) và phải tắm ở phòng kín, không có gió.
Không vận động quá sớm
Khi chăm sóc người ốm tại nhà chúng ta hay có thói quen là khuyến khích bệnh nhân vận động để có thể giảm bớt thời gian nằm tại giường. Chúng ta hy vọng rằng việc vận động sẽ giúp cho người ốm có thể khỏi bệnh nhanh hơn. Nhưng các bạn nên nhớ là không nên để bệnh nhân vận động quá nhiều mà phải từ từ.
Không nên cố gắng để bệnh nhân vận động quá nhiều cho đến khi mọi triệu chứng đã có dấu hiệu thuyên giảm. Đối với một người ốm việc thư giãn và ngủ sâu giấc là những ưu hàng đầu giúp cho họ có thể hồi phục nhanh chóng.
Vì vậy, tạo ra không gian yên tĩnh, trong lành để cho người ốm có thể có giấc ngủ tốt là điều bạn nên làm.
Giờ giấc săn sóc
Nên tự quy định giờ giấc cụ thể và tuân thủ trong tất cả mọi việc như: đo thân nhiệt cho người bệnh; vệ sinh cá nhân, cho uống thuốc hay bôi thuốc, mát xa. Việc săn sóc có giờ giấc như vậy sẽ làm người bệnh đỡ mệt.Nếu người bệnh mắc các bệnh có thể lây lan thì cần phải cách ly, hạn chế sự thăm viếng.Thuốc điều trị cũng phải uống đúng liều lượng và đúng lúc.Dinh dưỡng cho người ốm mệt.
Cung cấp nước cho bệnh nhân theo nhiều cách
Khi bị ốm, cơ thể mất đi nhiều năng lượng, những người ốm sẽ cảm thấy suy giảm cả về thể chất và tinh thần. Việc uống nhiều nước là liệu pháp giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
Một người bình thường cần trung bình 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe thì người ốm cũng cần một lượng nước như vậy. Nhưng tình trạng chán ăn là điều bình thường với người đang ốm cho nên nếu các bạn chỉ cho người bệnh uống nước trắng thôi là không đủ và không nên.
Vì vậy cần cung cấp các thức uống khác nhau như nước hoa quả, nước canh trong bữa ăn hay súp là những giải pháp phù hợp.
Thực phẩm tốt cho người ốm
Một trong những lưu ý hàng đầu là cần phải cho người bệnh uống đủ nước (nước trắng, nước cam, nước chanh…) để đào thải các độc tốc do thuốc men gây ra. Những người ốm sốt thường thích nước mát hơn là nước ấm nóng.Các thực phẩm cần phải mềm và đủ dinh dưỡng như: cháo, súp, sữa… Chú ý đa dạng các thực phẩm để đảm bảo đủ chất.Thực phẩm cho người ốm có thể như sau:
Uống nước trà xanh nóng: Chất caffeine trong trà là một loại thuốc hưng phấn thần kinh trung khu, có những tác dụng như nâng cao tinh thần, tỉnh não, tăng cường tư duy. Nó có thể thúc đẩy tiết ra adrenin mà đạt được tác dụng chống mệt mỏi.
Sô-cô-la: Sau khi ăn sô-cô-la sẽ có cảm giác khoan khoái dễ chịu, đó là do sự sinh thành chất triptophan trong cơ thể (bộ phận hợp thành của protein) tăng thêm, thúc đẩy sự sinh thành chất amine tổng hợp, mà chất amine tổng hợp này lại có tác dụng chống mệt mỏi, làm cho người ta hưng phấn.
Vitamin: Mỗi người mỗi ngày cần hấp thu hơn 10 loại vitamin. Trong đó vitamin B1, vitamin B2 và vitamin C sẽ giúp cho sản chất của chuyển hóa chất tồn tại trong cơ thể nhanh chóng bị xử lý hết, có tác dụng tiêu trừ mệt mỏi.
Những thức ăn cao protein: Sự tiêu hao nhiệt lượng của cơ thể quá lớn cũng dễ sinh mệt mỏi, cho nên cần ăn nhiều những thực phẩm cao protein để bổ sung nhiệt lượng, như trứng các loại, thịt các loại, đỗ đậu các loại…
Những thức ăn có tính kiềm: Chất interferon có chứa trong thức ăn loại sản sinh ra chất antiviral protein, tăng cường sức miễn dịch của cơ thể. Ăn nhiều các loại thức ăn có tính kiềm như rau quả củ rau tươi mới, các trái cây tươi, sữa bò, sữa chua có thể tiêu trừ mệt mỏi do môi trường có tính acid trong cơ thể gây nên.
Giúp cơ thể bệnh nhân sạch sẽ.
Khi bị ốm, người bệnh không thể tự mình chăm sóc cá nhân được. Để cơ thể trong tình trạng thiếu sạch sẽ vừa làm gia tăng nguy cơ bị mắc các bệnh khác, đồng thời gây cảm giác khó chịu cho người bệnh.
Maid Mops the Floor by a Hospital Bed
Đảm bảo vệ sinh sách sẽ là điều vô cùng quan trọng khi chăm sóc người ốm. Giữ cho cơ thể người bệnh sạch sẽ bao gồm những công việc sau:
– Giữ vệ sinh răng miệng
– Gội đầu và tắm cho người bệnh ngay tại giường.
