#thể dục
-
Sức Khỏe
Tại sao không nên chạy trên máy chạy bộ?
Hiện nay, ngày càng có nhiều người quen với việc sử dụng máy chạy bộ, mặc dù máy chạy bộ…
Đọc thêm » -
Sức Khỏe
Tập thể dục rất tốt cho việc tăng chiều cao, nhưng một số bài tập dễ “hủy hoại” chiều cao, bố mẹ cần biết
Sự phát triển của trẻ luôn được các bậc cha mẹ quan tâm, đặc biệt là chiều cao. Ngày nay,…
Đọc thêm » -
Sức Khỏe
5 bài tập kéo dài, giãn cơ dễ làm cho người ngồi văn phòng lâu mà không tốn nhiều diện tích
Nhiều người bị căng thẳng, đau lưng, mỏi cổ vai gáy do ngồi lâu, hãy thử đứng dậy vươn vai…
Đọc thêm » -
Sức Khỏe
Nam giới hãy kiên trì thực hiện những động tác này vào mỗi buổi sáng để kéo dài tuổi thọ
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để tập thể dục, không chỉ giúp thư giãn cơ bắp, giúp cơ…
Đọc thêm »