Thai nhi thích gì nhất khi ở trong bụng mẹ?
Đồ ngọt
Ít người biết rằng, trẻ đã có thể bắt đầu phân biệt được các vị khác nhau khi được 13-15 tuần tuổi. Nước ối trong cơ thể bạn có vị như những gì bạn ăn, và trẻ ăn nó để làm quen với các mùi vị khác nhau. Khi bạn thèm ăn do thai nghén, điều đó có thể là con bạn cũng đang rất muốn thử hương vị mới. Nếu như muốn con bạn có thể ăn một cách ngon miệng sau khi được sinh ra, hãy ăn nhiều loại thức ăn lành mạnh trong suốt thai kỳ. Với đồ ngọt, bạn nên ăn một lượng vừa phải và phải theo hướng dẫn của bác sĩ.
Tập thể dục thường xuyên
Khi mang thai, bạn có thể lựa chọn các bài tập thể dục an toàn, thích hợp và được sự đồng ý của bác sĩ. Các bài tập thể dục giúp điều chỉnh nhịp tim là sự lựa chọn tốt nhất trong giai đoạn này, khi mà trái tim của trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh hơn khi các bà mẹ tập thể dục và tránh các trường hợp xấu xảy ra khi nhịp tim của mẹ quá cao.
Nghe nhạc
Trong khi mang thai, nghe nhạc mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Đối với mẹ, khi nghe nhạc cơ thể được kích thích và tạo ra hoocmon serotonin, thúc đẩy sự giải phóng endorphin (những loại hormone hạnh phúc) chuyển giao cho trẻ. Đối với trẻ, âm nhạc giúp kích thích giác quan và thúc đẩy phát triển trí não.
Tắm nước ấm
Khi trẻ đủ lớn và cơ thể dần áp sát vào da bụng của mẹ, trẻ có thể cảm nhận được sự thay đổi của nhiệt độ bên ngoài. Đó là lý do tại sao nếu như bạn tắm nước quá nóng có thể khiến cho trẻ khó chịu và có thể gây nguy hiểm. Tuy nhiên, một bồn tắm nước ấm vừa phải lại khiến cho cả bạn và bé cảm thấy thoải mái và thư giãn. Âm thanh của tiếng nước chảy khi bạn tắm cũng có thể giúp bé phát triển khỏe mạnh, để cảm nhận được điều này bạn có thể xối nước lên bụng và cảm nhận phản ứng của trẻ.
Xoa bụng
Bắt đầu từ tuần thứ 8 bạn có thể xoa bụng để tạo mối liên kết với trẻ. Nhưng hãy nhớ, không được mạnh tay hoặc dồn dập tránh gây tổn thương cho thai nhi. Bạn có thể sử dụng các loại kem xoa và vuốt nhẹ nhàng trong khi để cơ thể thư giãn và nghe những bản nhạc nhẹ. Tốt nhất, trước khi có kế hoạch xoa bụng bầu, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Lắng nghe giọng nói của bạn
Ở tuần 25-26, trẻ bắt đầu phản ứng với những tiếng ồn bên ngoài, rõ ràng nhất là giọng nói của bạn, và trẻ sẽ bắt đầu nhận dạng nó. Giọng nói của bạn mang đến cho trẻ sự thoải mái, yên tâm và báo hiệu rằng mọi thứ đều ổn. Một cách hiệu quả để phát triển mối liên kết này là bạn có thể đọc sách hoặc trò chuyện với trẻ. Tất cả những cuộc trò chuyện khi đang mang thai có thể giúp cho trẻ quen hơn và dễ dàng trong việc học nói sau này.
Thời gian nghỉ ngơi
Thời gian nghỉ ngơi của bạn cũng vô cùng quan trọng, sau những giờ hoạt động liên tục trong ngày, bạn nên dành thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, cũng như trẻ sẽ có được thời gian nghỉ ngơi sau khi di chuyển quá nhiều trong bụng mẹ.
Tiếng cười của mẹ
Kết quả của việc siêu âm cho thấy rằng, bào thai di chuyển nảy lên nảy xuống khi mẹ cười. Và ở những tháng cuối thai kỳ việc mẹ cười cũng trở nên khó khăn hơn do trẻ nảy quá nhiều và gây ra co thắt các cơ bắp. Tuy nhiên, những hormone hạnh phúc được tiết ra khi cười thực sự rất có ích cho cả bạn và trẻ. Vì vậy, hãy thoải mái tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời.
