Diễn viên Thanh Trúc bật mí bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

0
74

Mới đây, Thanh Trúc bất ngờ so sánh hình ảnh quá khứ và hiện tại để cư dân mạng thấy trước đây cô từng rất mập. Thanh Trúc từng nghĩ rằng việc bị đùi to, bắp tay to, vai to, lưng to, mông dẹp… là do cơ địa. Tuy nhiên, cô đã loại bỏ suy nghĩ đó và quyết định đi tập gym.

Diễn viên Thanh Trúc bật mí bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

Diễn viên Thanh Trúc bật mí bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

Nữ diễn viên đã chia sẻ những bài tập gym mà cô thường xuyên tập cùng với việc ăn các món như gạo lứt, thịt gà, thịt bò, khoai lang và các loại rau củ khác để giảm cân.

Diễn viên Thanh Trúc bật mí bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

Diễn viên Thanh Trúc bật mí bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

Diễn viên Thanh Trúc bật mí bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

Thanh Trúc thực hiện chế độ ăn ngon, đẹp dáng.

Các bài tập của Thanh Túc tại phòng tập gym.